Piscina e capelli: come prevenire i danni del cloro

Trascorrere del tempo in piscina è un’attività piacevole, rinfrescante e salutare, soprattutto nei mesi estivi. Tuttavia, l’esposizione frequente all’acqua clorata può causare diversi problemi ai capelli, rendendoli secchi, sfibrati e difficili da gestire.

Che tu sia un nuotatore abituale o semplicemente ami rilassarti in piscina durante le vacanze, è fondamentale conoscere i danni che il cloro può provocare alla chioma e adottare strategie efficaci per prevenirli.

Perché il cloro fa male ai capelli

Il cloro è un agente chimico utilizzato nelle piscine per disinfettare l’acqua e mantenerla igienica, evitando la proliferazione di batteri e funghi. Nonostante sia essenziale per la sicurezza dei bagnanti, il cloro è anche un elemento aggressivo che può alterare la struttura dei capelli.

Quando i capelli entrano a contatto con l’acqua clorata, le cuticole (cioè lo strato esterno protettivo del capello) si sollevano, rendendo la fibra capillare più vulnerabile. Questo comporta una maggiore perdita di idratazione, fragilità, doppie punte e opacità. I danni possono essere ancora più evidenti in chi ha capelli tinti, decolorati o naturalmente secchi, poiché il cloro tende a modificare anche il colore e la brillantezza della chioma.

Nei capelli biondi, naturali o trattati, l'effetto può essere ancora più fastidioso: la reazione tra cloro e metalli presenti nell'acqua può generare una fastidiosa sfumatura verdognola.

I principali danni del cloro sui capelli

• Secchezza e disidratazione: il cloro rimuove gli oli naturali che proteggono il capello, lasciandolo arido e ruvido al tatto.
• Capelli sfibrati e con doppie punte: una chioma secca è più incline a spezzarsi e formare doppie punte.
• Perdita di lucentezza: i capelli trattati o danneggiati dal cloro appaiono opachi e spenti.
• Alterazioni del colore: nei capelli tinti o decolorati, il cloro può causare sbiadimento o viraggi di colore indesiderati, soprattutto nelle tonalità chiare.
• Maggiore fragilità: un capello impoverito dalla barriera lipidica naturale è più debole e meno elastico.

Come proteggere i capelli dal cloro

Prevenire i danni da cloro è possibile, purché si seguano alcune buone abitudini prima e dopo il bagno in piscina. Ecco i consigli più utili per proteggere i capelli durante l’attività in acqua:

1. Bagnare i capelli prima del bagno

Prima di entrare in piscina, è buona norma bagnare i capelli con acqua dolce. Questo semplice gesto riduce l’assorbimento di cloro da parte del capello, che sarà già “saturo” di acqua non clorata.

2. Applicare un olio o un balsamo protettivo

Usare un prodotto leave-in o un olio protettivo prima del bagno crea una barriera tra il capello e il cloro. Gli oli vegetali come cocco, argan o jojoba sono ottimi alleati: nutrono e isolano la fibra capillare.

3. Indossare una cuffia

Anche se non del tutto impermeabile, la cuffia riduce il contatto diretto con l’acqua clorata. Esistono cuffie in silicone o in tessuto tecnico, ideali per chi nuota spesso.

4. Lavare i capelli subito dopo la piscina

È importante eliminare subito il cloro lavando i capelli con uno shampoo delicato, meglio se specifico per l’uso frequente o arricchito con ingredienti idratanti e ristrutturanti.

5. Usare una maschera nutriente

Almeno una volta a settimana, concedi ai tuoi capelli un trattamento intensivo. Le maschere idratanti e ristrutturanti aiutano a ripristinare l’equilibrio della fibra capillare, prevenendo secchezza e rotture.

Quali prodotti scegliere per proteggere i capelli in piscina

Per contrastare i danni del cloro è importante scegliere prodotti di qualità, formulati con ingredienti idratanti, nutrienti e protettivi. Cerca shampoo senza solfati, balsami leave-in leggeri e maschere ricche di burri e oli vegetali. Inoltre, puoi optare per spray protettivi da usare prima dell’esposizione al cloro, e sieri post-nuoto per disciplinare e rinforzare la chioma.

Tra gli ingredienti da preferire troviamo:

• Pantenolo: idratante e lenitivo, aiuta a mantenere morbidezza ed elasticità.
• Cheratina: rafforza la struttura del capello, riducendo i danni.
• Vitamina E: potente antiossidante che protegge la fibra capillare.
• Oli naturali: come olio di argan, cocco, macadamia o lino.

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